boli w

[...] Jakby sie katowal, glodzil i zaciskal zeby to rozumiem, ale jesli czuje sie ok, sa wyniki a potem utrzyma wage to luz. Kazdy ma inny organizm i ludzie roznie reaguja. Ja np nie moge byc glodny bo mnie glowa boli i mdlo mi sie zaczyna robic. Dlatego tak lubie swoja obecna diete. Bo sie zwyczajnie nie glodze i mi te max 2500 kalorii wystarcza.

4rScorpion my w klubie robimy podobnie tyle że jak mamy wyciągnięte ręce to nie mamy ich sztywno tylko robimy powoli małe "kółeczka", boli jak chol*** ale od kiedy trener nas tym katuje odrazu jakoś ręce się mniej męczą Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-10-13 23:50:08

[...] od dawna. mozliwe ze z cyklu z przed 3 lat, ale tez nie jestem pewnien bo nigdy sutek na cyklu mnie nie bolal ani nie swedzial. teraz lewy sutek tak jak by minimalnie bolal, gdy dotykam guzków ( uczucie promieniowania, kłócia ). możliwe ze sobie nawkrecalem bo ostatnio sie naczytalem troche o tym, ale bolec to napewno troche boli przy dotykaniu.

[...] pewnego guza w tym samym miejscu gdzie doznałem urazu, nie widać tego guza, ale gdy się tylko przejedzie dłonią w tym miejscu można go bardzo dobrze wykryć...ani mnie to nie boli, ani nic, no może takie dziwne uczucie doznaję podczas gdy dotykam tego miejsca (jak przy dotykaniu blizny). I tu jest moje pytanie: co to może być? czy to coś [...]

Witam. Od jakiegoś miesiąca mam problemy z lewym łokciem. Zależy to od dnia. Przeważnie jeden dzień boli jeden nie. Mam takie ukłucia. Gdy napinam lewą rękę i uginam to pewnym miejscu czuje bardzo mocne ukłucie. Nie mogę podnosci sztangi bo strasznie boli lub puszczam tą sztangę z bólu. Żadnych ćwiczen typu pompki.. nwm co jest grane. Wiem że [...]

[...] sztangielek skos 3x 10-12 12kg x10/8/7 2b. rozpiętki na płaskiej 3x 12-15 (1min) 8kg 15/12/10 3. wyciskanie żołnierskie (siedząc) 5x 8-10 (2 min) 15kg x8 i koniec,bo boli 4a. wznosy ramion przodem 3x 10-12 nie robiłam 4b. wznosy ramion bokiem 3x 10-12 (1min) nie robiłam 5a. wyciskanie wąsko 4x 10-12 20kg x12 / 22,5kg x6 / 22,5kg x5 5b. [...]

Ty myślisz, że trenując będę myśleć o zrobieniu foty w koszulce? Głowa mnie boli po siłce:/

Udo, to mnie boli po wczorajszych siadach Już powoli zaczynam Mam nadzieję, że pogodze prace, studia, judo i siłownie.. Trening będę opierał głównie(albo tylko i wyłącznie) na wielostawach, a jak bedzie możliwość, to czasami wskoczą jakies bonusy typu izolacja bicka/tricka Wyprzedzam pytania: Nie zapomniałem o bjj, ale na razie nie mam takiej [...]

[...] równo jak pogoda się zmienia. ale ja nie o tym. szykuję się do operacji, chce to zrobić w warszawie, jestem po 17 zwichnięciach barku, już nawet za bardzo nie boli jak wypada, ostatnio kolega na spotkaniu klasowym "po latach" popchnal mnie na krzesle a ja stracilem rownowage i podparlem sie reka o podloge a bark [...]

[...] slow trenera) 3 razy: podciecie, tomoe-nage i clapka. Przy clapce nadzialem sie na jego kolano bokiem (ostatnie zebra z prawej stony) - nie moglem oddychac chwile i nadal boli (ale warto bylo ). Potem troche technik parterowych i duszen - szkolil sie na mnnie koles ktory byl dopiero na 2-gim treningu, przejal sie chyba roznica masy wiec [...]

[...] nic nie wyszlo (nie bylo widac zadnego pekniecia kosci) diagnoza lekarza: palec wybity wystarczy smarowac mascia i samo przejdzie... minely 2 miesiace a palec mnie nadal boli (zwykle wybicie przechodzi max po dwoch tygodniach) nie moge nim nic ciezszego zlapac i nie mam nim takiej swobody ruchu jaka miałem przed urazem, widoczny jest obrzęk [...]

[...] pod skorą, masuje go kilka razy dziennie, dodatkowo kupilem rozgrzewajacy plaser. Guz troche sie zmniejszył ale nie wiem co dalej robic. Udać sie z tym do lekarza czy nadal czekać? Może ktoś miał podobna akcje i może pomóc? Dodam ze na miejscu gdzie jest ten guz nie ma zadnego przebarwienia, nie boli ani nie swedzi. Z gory dzieki za pomoc

do zawału juz nie daleko serce w sredniej kondycji czesto cos w nim boli ale jak to mowią lekarze: "okaz zdrowia" k***a mać

problem mam taki ze od niedzieli boli mnei zab dzisiaj bylem u dentysty to mi go tam powiercila cos zaplombowala. Boli mnie ząb i dziasło mam lekko spuchniete i tez boli. Dzisiaj mi wypada trening i mianowicie mam pytanie: czy cwiczyc dzisiaj czy sobie odpuscic zeby ból sie nei nasilil(jakos moze przez wzrost cisnienia)??

[...] Komentarze: - wyciskanie na skosie w dół - ostatnia seria juz lekko ciezko, ale to dlatego ze wolno opuszczam zawsze - hack przysiad - nie lubie tego ćwiczenia już piecze, boli i męczy - martwy ciąg - cięzko. ostatnie powtorzenia w ostatniej serii to juz masakra dla mnie byla a pompa na prostownikach niesamowita... - ss klatka - stracilem [...]

Witam, od niedawna mam ten sam problem, boli mnie kość promieniowa mniej więcej w połowie długości. Najpierw bolała prawa ręka, teraz również doszedł do tego wyczuwalny, aczkolwiek nie przeszkadzający ból w lewej ręce. Pierwszy raz poczułem go podczas ćwiczenia sztangą bicepsa w standardowym chwycie. Myślałem, że to wina gryfu więc dla odciążenia [...]

[...] bardziej od lewej strony a nie taki zamostkowy i nie w trakcie wysiłku a o******lania się ... konował się nic niedopatrzył ,robili mi już 2 x ekg i niby nic ..a pikawa dalej boli ,mam spadki ciśnienia i zawroty głowy ,,niejaram itp i niewiem co jest .coś z tym sercem możesz mieć racji ale raczej tak niedokońca ..jak możesz to rozkmiń to nam [...]

w domu pewnie mam jeszcze jakieś maści czy żele przeciwbólowe to będe smarować a jutro na treningu robić wznosy i żołnierskie? tylko w sumie ja jak podniosę jakiś większy ciężar,czy odłożę sztangę to mnie też boli

[...] cały ten gruczoł ale tłuszczyk( trochę niewidoczny) zostawił mi do spalenia na siłowni, teraz miesiąc odpoczynku od wysiłku fizycznego.. jest 12.00 nic mnie praktycznie nie boli jakby co to apap ale może się obędzie bez.. relaksik i oglądanie tv oraz internet na razie mi pozostał.. już się nie mogę doczekać efektu końcowego.. Panowie wycinajcie [...]

[...] taka ilość powtórzeń jak robiłam jest ok i nie odbiega od założeń i planu. Tylko mam mały problem,bo cały czas odczuwam to lewe ramię zwłaszcza przy chwytaniu sztangi i odkładaniu,ale teraz jak stoję to też mnie boli. Jutro mam trening nr 2 i wątpię,żebym jakiekolwiek wznosy zrobiła kwestia jeszcze,czy wyciskanie żąłnierskie też odpuścić